Pourquoi prendre les gélules A-Lab Mélatonine Liposomale 1,9 mg ?
A-Lab Mélatonine Liposomale est un complément alimentaire de pointe pour les troubles du sommeil résistants. Il délivre une dose forte de mélatonine (1,9 mg) encapsulée dans des liposomes. Cette formulation vise à accélérer l'endormissement chez les personnes souffrant d'insomnie d'endormissement ou à resynchroniser rapidement l'horloge biologique en cas de décalage horaire important (jet lag).
Quel est l'avantage du liposomal pour la mélatonine ?
La mélatonine classique est souvent dégradée rapidement par le foie avant d'agir (effet de premier passage). L'encapsulation liposomale protège l'hormone et permet une absorption directe et rapide dans la circulation sanguine. Cela garantit une concentration efficace dans l'organisme au moment voulu, offrant une action plus rapide et plus fiable pour déclencher le sommeil.
Ce dosage de 1,9 mg est-il fort ?
Oui, 1,9 mg est le dosage maximal autorisé dans les compléments alimentaires en France. Il est destiné aux adultes dont les troubles du sommeil ne sont pas soulagés par les dosages standards (1 mg) ou pour des situations nécessitant une resynchronisation puissante (voyage transméridien). Il doit être utilisé avec discernement.
Quand faut-il prendre la gélule ?
Grâce à la rapidité d'action de la technologie liposomale, il est conseillé de prendre la gélule environ 30 minutes avant le coucher. Pour le décalage horaire, la prise se fait le premier jour du voyage et les quelques jours suivant l'arrivée à destination, toujours au moment du coucher local.
Le complément alimentaire A-Lab Mélatonine est-il adapté aux femmes enceintes et allaitantes ?
Non. L'utilisation de mélatonine exogène, à fortiori à haute dose et haute absorption, est formellement déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement. Elle traverse la barrière placentaire et passe dans le lait, pouvant perturber le développement des rythmes circadiens de l'enfant.
